Para agrandar el pene, los hombres utilizan varios métodos: ungüentos, geles, medicamentos, pastillas, bombas de vacío, extensores, todo tipo de pesas para estirar.
Pero puedes aumentar tu dignidad exclusivamente en casa sin dispositivos adicionales de forma natural y sin técnicas.
Esto significa que es completamente gratuito y seguro.
¿Por qué los hombres eligen métodos "en casa"?
- Sin efectos químicos en el cuerpo.. Muchos hombres tienen miedo de tomar pastillas o ungüentos precisamente porque temen los efectos secundarios.
- Sin molestias, dolor y fuerza áspera sobre el pene.
- Sin costes de material. No es necesario comprar nada ni fondos adicionales, que a menudo resultan caros.
- Eficiencia y seguridad.Un entrenamiento adecuado le permitirá no sólo agrandar su pene, sino también mejorar su erección y prolongar su orgasmo.
¡Realmente puedes aumentar tu dignidad sin ungüentos, sin cirugía, sin hacer nada por tu cuenta y sin que te cueste dinero! ¡Muchos hombres lo han logrado! ¡Empieza ahora!
¿Qué tan efectivo es sin drogas?
La eficacia de los intentos de agrandar el pene en casa depende únicamente de su determinación y fuerza de voluntad. Si esto es más una ventaja que una desventaja para usted, definitivamente obtendrá resultados.
Importante:No espere resultados instantáneos de las técnicas de autoayuda para agrandar el pene. Notarás el primer resultado sólo después de 4-5 meses de ejercicio regular.
El criterio principal para la efectividad de los métodos caseros es la estabilidad y la técnica de entrenamiento. Antes de comenzar a agrandar su pene usted mismo, estudie las recomendaciones teóricas y mire videos de entrenamiento. Esto le ayudará a evitar errores y perfeccionar la técnica correcta.
Después de sólo 3-4 meses de ejercicio estable, sentirá una mejora en su erección y notará un aumento del pene de al menos 1-2 cm, lo que es un resultado significativo, especialmente si se tiene en cuenta la ausencia de riesgos para la salud y de inversiones financieras.
¿Cómo agrandar tu pene?
Hay varias formas de aumentar su dignidad sin utilizar fondos adicionales. Se trata de hierbas especiales para el pene, ejercicios, masajes y masturbación. Cada uno de ellos es eficaz a su manera. Se pueden combinar entre sí.
También puedes utilizar bicarbonato de sodio para el crecimiento del pene.
Estos métodos son naturales y prácticamente no tienen contraindicaciones, y están recomendados para hombres de cualquier edad.
Antes de comenzar las clases, consulta con un especialista.Especialmente si tienes problemas de erección y libido. Es posible que necesite atención médica competente e investigaciones adicionales.
Ejercicios
Quizás una de las formas más efectivas de agrandar el pene. El ejercicio regular, similar al entrenamiento físico, mejorará la circulación y el flujo sanguíneo al pene. El resultado será una mayor erección y una mayor masculinidad.
Los principios fundamentales para realizar los ejercicios:
- "Calentamiento" preliminar del pene.
- Disponibilidad de lubricante.
- Sin dolor ni molestias.
- Precaución.
- Regularidad del entrenamiento.
Existen varios tipos de ejercicios para aumentar la longitud o el grosor del pene y mejorar las erecciones.
El ejercicio más popular para aumentar la longitud es el jelqing.
Durante el jelqing, el pene debe estar aproximadamente entre un 50 y un 60 % erecto. Doble el dedo índice y el pulgar formando un anillo. Esto se llama captura OK. Comenzando desde la base del pene, mueva el anillo hacia la cabeza. Cambie rápidamente de mano, manteniendo un ritmo claro y rápido. Repita el ejercicio. En un ciclo necesitas hacer unos 100 movimientos. El tiempo de ejercicio para principiantes es de unos 10 minutos.
Para aumentar el grosor del pene, pruebe el ejercicio Uli. Para realizarlo es necesario que el pene esté 100% erecto. Apriete el pene con fuerza con un anillo de dedos o con la mano lo más cerca posible de la base. Mantenga durante 30-60 segundos.
Es mejor elegir una serie de ejercicios usted mismo. De esta manera podrá lograr el máximo efecto y "inflar" su dignidad.
¡La mayoría de las mujeres piensan que un pene grueso es agradable!
Masaje
El masaje del pene se combina mejor con ejercicio regular. Es ideal para finalizar tu entrenamiento. El masaje mejora la circulación sanguínea, promueve el crecimiento del órgano sexual y le permite relajarse. También reduce la sensibilidad del pene, lo que conduce a un aumento de la duración de las relaciones sexuales.
Inicie el masaje en un estado de calma.
No debes sentirte enojado, ansioso o inquieto. Debes estar seguro de que nadie te molestará durante media hora.
Te presentamos las técnicas de masaje del pene más populares:
- Apriete el pene no erecto en su puño y realice movimientos circulares en toda su longitud. Repita de 15 a 20 veces.
- Apriete firmemente el pene relajado con la mano derecha y jálelo suavemente hacia los lados. Repita durante varios minutos con intensificación gradual. Deje que su pene descanse durante 10 a 15 minutos.
Si utiliza el masaje como técnica independiente para agrandar el pene, primero debe calentar el pene con una toalla tibia. Haz masajes con regularidad y los resultados no tardarán en llegar.
Masturbación
Se cree queUna técnica de masturbación adecuada ayuda a agrandar el pene.La masturbación competente se parece a ejercicios especiales para el pene. La única diferencia es la presencia de liberación sexual.
Una masturbación adecuada puede agrandar, por ejemplo, la cabeza del pene. Para ello, agarre la cabeza del pene erecto y apriételo con bastante fuerza durante 30 segundos. Continúe los ejercicios varias veces.
Importante:Los sexólogos aconsejan no involucrarse en la masturbación. Es bueno sólo como liberación en casos raros y en ningún caso debe reemplazar el sexo con una pareja.
Conclusión
Entonces,Es muy posible agrandar su pene usted mismo sin dispositivos adicionales.Lo principal es conseguir la técnica correcta y practicar con regularidad. Combine ejercicio y masajes con ejercicio y una nutrición adecuada. ¡Sé saludable y sexy!